事件记录
Dr. 琼斯: 中国古代的缠足习俗是让妇女踩着畸形的五英寸小脚蹒跚而行. 你，五英寸的高跟鞋配你漂亮的圣诞礼服，太棒了. 这是博士. 来自犹他卫生保健大学妇产科的外裙琼斯，这是, 《大发娱乐》在《大发娱乐》上.
播音员: 《大发体育官网》涵盖了妇女健康的各个方面. 外裙琼斯在Scope上报道.
Dr. 琼斯: 几年前，我有机会参观吉隆坡一家名为“永恒之美”的博物馆.“在展览中徘徊, 我看到了我认为是曲折的伸长脖子的做法, 装上嘴唇和耳朵的盘子, 中国缠足, 和其他人. 展览的最后一个房间很有启发性, 19世纪的紧身胸衣和当代的束腰和高跟鞋.
如果不算塑身裤，大多数千禧一代从来没有穿过束腰，这是件好事, 但是高跟鞋? 在我多年的妇科医生生涯中, 我一直处于一个独特的位置，观察穿着高跟鞋的生活对女性的脚造成的伤害. 女士们，你们知道我的意思. 几千年来，男人和女人一直穿着增高鞋. 在古埃及，它们可能是阶级的象征.
鞋子是由更坚硬的材料制成的，更有可能在历史研究中幸存下来，所以大发娱乐知道这一点. 不过，早期的高跟鞋更像是厚底鞋，而不是高跟鞋. 早在16世纪，男人和女人都穿高跟鞋作为时尚的一部分，当时的鞋子由两部分组成，并添加了高跟鞋. 这是由几位不是很高的皇室女性推广的，她们想让自己比丈夫的情妇高.
所以一个有社会地位和财富的人可以被称为“well- heels”. 男人穿高跟鞋可能是为了实用，以便把靴子固定在马镫上. 好吧. 高跟鞋已经存在了很长一段时间，时尚来了又去. 但自20世纪80年代末和90年代以来，高跟鞋又回来了，这是有后果的.
最近, 阿拉巴马大学发表在《大发体育官网》上的一项研究表明, 在美国, 急诊室处理了123个,从2002年到2012年，有355人因高跟鞋受伤.“在过去的10年里，这个数字翻了一番. 仅2011年就发生了1.9万多起此类伤害. 脚部和脚踝扭伤和拉伤是最常见的，大多数患者是20多岁和30多岁.
其中五分之一的事故导致骨折. 这些只是将女性送往急诊室的伤害. 不是那些伤人的女人而是那些待在家里的女人. 让大发娱乐来谈谈一项有趣的研究，关于韩国空乘人员的脚踝稳定性，他们的职业生涯中一直穿着高跟鞋. 空姐学校的学生, 谁在学校得整天穿高跟鞋啊, 测试他们的平衡能力.
第一年，他们的余额很差. 可能跟我穿高跟鞋的一样. 第二年, 这名妇女的肌肉和肌腱力量显著增强，可以左右支撑脚踝, 摆动少，平衡性好. 但到了第四年，女性的平衡能力变差了，因为她们失去了前后的力量支撑. 一直穿高跟鞋会限制脚和脚踝的弯曲.
那么该怎么办呢？? 如果你只在特殊场合穿高跟鞋, 你不太可能对你的脚和脚踝造成永久性的结构性损伤, 除非你摔倒了, 你更有可能选择哪一种. 所以要保重. 和你的爱人手挽着手散步. 当你走在街上的时候，你能穿着那些可折叠的小平底鞋吗? 不要把你的细高跟鞋夹在通风格栅里，到了那里就穿上高跟鞋.
如果你需要穿高跟鞋上班, 尽管我不认为美国公司会要求高跟鞋成为商务休闲装的一部分, 但你想戴，而且一直戴着. 在桌子底下的时候把它们取下来. 上下弯曲你的脚，在楼梯边缘轻轻地伸展你的小腿. 这是一种叫提跟和落跟的练习. 给你的脚和脚踝一个恢复正常的机会，在晚上和周末光脚锻炼或穿平底跑鞋, 适应, 和支持.
对于那些能优雅地穿高跟鞋的人来说，它们看起来确实很可爱. 所以，和其他美国女性一样，我已经习惯了用时尚和高跟鞋来看待美. 我很羡慕那些能驾驭它的女士，但即使你的鞋子不实用，也要实用. 不运行, 小心危险的地形，可能会抓住你的细高跟鞋, 还要注意你在聚会上喝的东西可能会进一步影响你的平衡. 保持聪明和安全.
播音员: TheScopeRadio.大发娱乐是犹他大学健康科学广播. 如果你喜欢听到的内容，请在Facebook上关注大发娱乐获取最新内容. 只需点击scoperadio的Facebook图标.com